Maca Pulver Rå Ekologisk

Ursprung och Historia av Maca, den Peruanska Ginseng

Maca (lepidium meyenii), även kallad peruansk ginseng, är en rotgrönsak som kommer från Anderna i Peru. Maca är en rotgrönsak som växer på höjder över 3800 meter och till och med vid temperaturer upp till -10 grader Celsius. Denna örtartade tvååriga växt har odlats i cirka 2000 år. Den främsta anledningen till odlingen av Maca är roten, som kan variera mycket i storlek och form. Maca-planten används traditionellt som en näringskälla och är känd för sina potentiella hälsofördelar.

Olika Sorter av Maca

Det finns tre huvudtyper av Maca: gul, röd och svart maca, där gul är den mest använda varianten och också den variant som används för våra produkter. Den röda maca-varianten innehåller fler aktiva föreningar än de andra färgerna, vilket tyder på specifika egenskaper och fördelar med denna variant. Vill du veta fördelarna med alla maca-rötter? Titta då på vårt Ekologiska Maca 4 Root Premium Pulvret.

Den peruanska ginsen är ursprungligen en rotgrönsak och fördes till och med av Inkaerna till sina hästar på rekommendation av spanjorerna. I Junín-regionen i Peru är den en viktig och näringsrik mat. Den äts färsk, ofta i kombination med kött, kokt i underjordiska ugnar med heta stenar (pachamancas), eller torkas och mals till Maca-mjöl för användning i bakverksprodukter eller gröt i mjölk. En populär dryck kallas 'maca chica'. Macaroten härstammar ursprungligen från denna region.

Bearbetning av Maca

Fröna av Maca planteras i september, ungefär en månad före början av regnperioden. Sådden görs tidigt på morgonen för att undvika de hårda bergsvindarna. Efter sådd täcks fröna med kvistar eller får släpps lösa för att trampa ner dem i jorden. Efter 260 till 280 dagar är växterna klara att skördas. Rötterna grävs upp och torkas i solen i 10-15 dagar.

De torkade rötterna kan förvaras i upp till sju år. Därefter malas de till ett fint pulver med en beige färg.

Fördelar med Maca

Maca innehåller en hög halt av vitaminer som B-vitaminer, vitamin D och vitamin E, samt mineraler som kalcium, järn, zink, magnesium och fosfor. Den har en söt nötaktig smak och kan läggas till olika drycker, bakverksprodukter och soppor. Med dessa innehållsstoff kan maca bidra till en hälsosam livsstil och en naturlig energikick. Macapulver är inget substitut för en balanserad kost med en välbalanserad näring. Ekologiskt macapulver kan enkelt läggas till smoothies, nötmjölk, kaffe och till och med desserter för en mångsidig och hälsosam tillsats i din kost.

Var köpa ekologiskt macapulver?

Om du letar efter ekologisk Maca pulver eller Maca kapslar (500 mg maca), då har du kommit rätt på Vehgro för att köpa maca, även för mindre mängder & bulk.

Maca pulver eller kapslar

Maca är en mångsidig superfood som kan intas på olika sätt. Du kan enkelt lägga till pulvret i smoothies för en näringsrik kick, eller blanda med vatten, mjölk eller växtbaserad mjölk som en snabb dryck.

Pulvret kan också användas i bakrecept som muffins, pannkakor och energibars, vilket ger en subtil jordig smak och extra näringsvärde.

Det finns också maca kapslar (500 mg maca) (maca piller) tillgängliga för en enkel och snabb intagning, särskilt praktiskt för att ta med sig. Att integrera bio maca i din dagliga kost är alltså enkelt och flexibelt, anpassat till olika kostpreferenser och livsstilar.

Hur mycket maca ska användas?

Det finns ingen fast rekommenderad dosering för Maca pulver. Den vanliga mängden varierar beroende på individuella behov och mål, men en vanlig dosering är cirka 1 till 2 teskedar (3-5 gram) per dag. Det är klokt att börja med en mindre mängd, till exempel 1 tesked, och gradvis öka för att se hur din kropp reagerar. Du kan också använda kapslar, dessa innehåller 500 mg maca per kapsel.

Vissa personer väljer att använda maca i cykler, som fem dagar på och två dagar av. Det är viktigt att lyssna på din kropp och, om nödvändigt, rådfråga en läkare eller en dietist för att bestämma rätt dosering för din situation.

Engros ekologisk macapulver

Söker du en grossist eller storförpackning av ekologisk macapulver? Vehgroshop är grossist för ekologisk macapulver. Vill du köpa ekologisk macapulver? Vi erbjuder olika förpackningar från 100 gram till hela pallar. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev så missar du inte något ekologisk macapulver erbjudande.